De stilte werd steeds stiller. Met minder gehoest en geschuifel, minder onrust en minder bewegen. We zaten drie keer per dag met honderden anderen op de grond in de grote houten kerk, met steeds ook acht minuten stilte.Soms had ik veel geda ...
Mediteren en yoga; populaire manieren om je lijf én je hoofd tot rust te brengen. Vier Windesheimers laten je zien hoe zij yoga en mediteren gebruiken om helemaal zen te worden. ‘Een wiebelkussen als alternatieve yoga-snack’ Tina Bellemans ...
Meditatie. Ik was van plan om jaren geleden al te beginnen met mediteren, maar het kwam er steeds niet van. Niet omdat het lastig is, maar omdat de drempel te hoog was om overheen te stappen. Het nam naar mijn gevoel veel tijd in beslag en ...
