Waarom lukt het studenten soms zó makkelijk om hun studie op pauze te zetten? Waardoor je studievertraging op kunt lopen, of zoals een collega mij eens zei: ‘laten we het studieverlenging noemen, dat is positiever’.
Wat velen van ons vast herkennen: soms voelt het vouwen van de was, het checken van TikTok of het spontaan koffiedrinken met vrienden een stuk leuker dan leren voor een tentamen of afmaken van een PowerPoint.
Herkenbaar? Iedereen heeft wel eens last van uitstelgedrag en dat geldt voor zowel studenten als docenten.
Soms doe je het omdat je bang bent om te falen, soms gewoon omdat iets anders nú leuker voelt. Maar eerlijk is eerlijk: uitstellen helpt je uiteindelijk niet verder. Taken verdwijnen niet als je ze negeert (net als die wasmand… helaas).
Reality check
Wat doe je tegen uitstelgedrag? Dat begint met het bewust worden. Stel jezelf de vraag waarom je nu niet aan de slag gaat! Soms is die kleine reality check al genoeg om weer door te pakken. Op Windesheim zijn er genoeg plekken die je daarbij kunnen helpen, zoals stilteruimtes om te focussen en studiehuiskamers waar je samen aan opdrachten kunt werken. En nog meer voorzieningen die alle zelfbedachte excuses eigenlijk flink onderuit halen.
Het is natuurlijk niet zo dat iedereen die zijn studie verlengt een uitsteller is. Er zijn ook studenten die ondanks hun doorzetten toch vastlopen. Bijvoorbeeld door faalangst, stress, planning die maar niet lukt, of taal- en schrijfproblemen. Dat heeft niets te maken met luiheid. Het is ook superbelangrijk dat die twee groepen niet op één hoop worden gegooid.
Hulp
Voor wie wél echt hulp nodig heeft om grip op de studie te krijgen, zijn er bij Windesheim ook heel veel opties. Denk aan NT2-begeleiding, ondersteuning bij dyslexie of schrijfvaardigheden. Of de trainingen via het Ambulatorium om te leren gaan met stress, faalangst en planningsproblemen.
Vooral rond de tentamenweken ziet het Ambulatorium meer aanmeldingen, wat volgens mij aangeeft dat veel studenten wachten tot het écht niet meer anders kan. Maar waarom zo lang wachten? Hulp inschakelen als je merkt dat het lastig wordt, bespaart stress en geeft je waarschijnlijk meer rust en vertrouwen.
Kwaliteit
Dus check het Student Support Centrum eens of kom langs bij het Ambulatorium, info over beiden is te vinden op ShareNet. Die ondersteuning is er voor jou. En de kwaliteit en het succes ervan wordt keer op keer bevestigd.
Gebruik het, écht. En anders… tja, dan is het gewoon een gemiste kans 😉.
Cor Niks is docent psychomotorische therapie bij de Calo
