Mediteren en yoga; populaire manieren om je lijf én je hoofd tot rust te brengen. Vier Windesheimers laten je zien hoe zij yoga en mediteren gebruiken om helemaal zen te worden. ‘Een wiebelkussen als alternatieve yoga-snack’ Tina Bellemans ...
Hoe creëer je je eigen sportpark in de achtertuin van je ouders? Windesheimstudent Ian van der Pal deed het. Als jongste gediplomeerde calisthenics trainer van Nederland geeft hij personal training en groepslessen met de calisthenics appara ...
Als je Sarah voor het eerst ziet, zie je een vrolijke, vriendelijke negentienjarige. Wat je niet ziet, is de metalen constructie in haar rug. En een verhaal dat verder gaat dan de kromming die daar eerst zat. Logopediestudent Sarah Pielman ...
Waar het vandaan komt weet ik niet, maar ik ben dit nieuwe kalenderjaar begonnen met een enorme vermoeidheid. In de ochtend moet ik mezelf uit bed coachen, want naar bed gaan voelt iedere avond weer als de start van een winterslaap. Alsof h ...
‘Ik was zo ongelooflijk zenuwachtig dat ik dat hele fokschaap was vergeten!’Met grote ogen kijkt de studente me aan. ‘Nee kófschip!’ zegt ze snel, alsof ze nog altijd in de toets zit en een snelle verbetering tot een extra punt kan leiden. ...
‘Hoe gaat het echt met je? Het helpt om daar samen over te praten.’ Studenten van Windesheim vroegen deze week aandacht voor mentale gezondheid met speelse activiteiten op de Zwolse campus. Student Yara, eerstejaarsstudent van de opleiding ...
Stel je voor: je staat voor een grimmige deur. Een gigantische zwartgelakte deur die niet bij de moderne interieur past. Zeker in een schoolgebouw waar alle deuren wit zijn. Je weet niet waarom, maar de haren op je nek gaan overeind staan. ...
Voor studenten met psychische problemen werkte de coronapandemie als een vergrootglas. Mentale hulp konden zij moeilijk vinden, concludeert Faye Kel in haar afstudeerartikel voor de opleiding Journalistiek. Lees het artikel van Faye: Mental ...
